昨日の百識によると、睡眠を誘発するのはメラトニンという物質で、周囲が暗くなることによって分泌が促されるとのことです。 …そうか！そうだったのか！！！ 実は私、昔から暗くなると猛烈に眠くなるという悩みがあって、映画館とか会議でスライド見る時とか…
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